Komplet vaj po odstranitvi žolčnika, ko ste še v bolnišnici

Po odstranitvi žolčnika se človeško telo začne prilagajati novim razmeram in obnavlja prebavo. Pacient je prisiljen do konca življenja slediti dieti, da ne bi poslabšal svojega zdravja. Toda življenje ne stoji na mestu in človek se mora pogosto postreči sam, v vsakem primeru - nositi domov hrano in nekaj skuhati. Zato se postavlja vprašanje - kdaj bo mogoče odstraniti uteži po odstranitvi žolčnika?

Psihične vaje

V času, ko žolčnik preneha opravljati svojo funkcijo in je moteno gibanje žolča po telesu, je organ prepoznan kot škodljiv in neuporaben za nadaljnje delo telesa, nato pa ga je treba odstraniti. Tudi žolčni kamni so dovolj velik razlog za odstranitev organa, četudi je kamen en, vendar velik. Po holecistektomiji ima oseba določene omejitve v obliki prehrane in znatno zmanjšanje telesne aktivnosti. Po laparoskopiji žolčnika, tako kot po kateri koli drugi operaciji, mora biti telesna aktivnost nekaj časa minimalna.

Že dolgo preden bo bolnik imel dostop do fizičnega dela, bo treba v njegovo življenje postopoma uvajati majhne telesne vaje in obremenitve. V nekaterih primerih se telo prvič težko spopade brez žolčnika, zato je v obdobju rehabilitacije potrebno dodatno zdravljenje z zdravili in oskrba pooperativnih ran.

Fizična vadba in kultura vadbene terapije je razdeljena na tri stopnje:

  • Zgodnji razredi po operaciji - prvi dan po operaciji,
  • Pozno - v 3 tednih po operaciji,
  • Oddaljeno - do trenutka, ko si je oseba popolnoma opomogla, vključno z odhodom na delo, do približno 3 mesece.

Tega pa ne bi smeli početi dlje časa v enem dnevu, lahko tudi malo vsak dan, da ne bi preobremenili utrujenega telesa. Pri bolezni žolčnika, tudi po odstranitvi mehurja, je pomembno spremljati zdravstvene kazalnike - temperaturo, splošno stanje in nenadne bolečine v predelu pooperacijskega šiva. V teh primerih morate obvestiti zdravnika in se ne ukvarjati s telesno aktivnostjo..

Vadite takoj po operaciji

Po operaciji odstranjevanja žolčnika lahko začnete z vadbo takoj po izteku anestezije. Prepovedano je vstajati, vendar je veliko vaj mogoče izvajati ležeče ali polovično sedeče. Tudi pooperativna masaža je zelo koristna, zlasti v kombinaciji z dihalnimi vajami. V ležečem položaju lahko izvajate različne zavoje telesa in vaje, ki vključujejo roke. Absolutno je nemogoče dvigniti kakršno koli utež, prepovedati je treba vsako utež, celo en kilogram lahko škoduje. Zakaj? Ker se šivi lahko ločijo tako zunaj kot znotraj, se telo poleg tega še ni navadilo na novo stanje.

Na ambulantnem zdravljenju

Prvi mesec po operaciji ne morete z vajami za vadbeno terapijo, ampak s tako majhnim sklopom vaj, kot so vaje. Izvaja se lahko do 3-krat na dan, vendar trajanje ne sme presegati 7 minut. Po odpustu bolnika iz bolnišnice je dovoljeno začeti izvajati majhne vaje z utežmi - kroglice, ki ne presegajo 2 kg. Pri holecistitisu in po operaciji za njegovo odstranitev sta v pomoč zmerna hoja in hoja po stopnicah. Ne preobremenjujte telesa z nepotrebnim stresom. Koristne bodo tudi vaje na veliki žogi - večino dejavnosti naj bo usmerjeno v trebušne mišice. Vaje za trebušno stiskalnico je treba skrbno spremljati, saj si nekateri bolniki predstavljajo preveč stresa, kar je polno pojava resnih zdravstvenih težav.

Šport

Po odpustu iz bolnišnice in prehodu kratkega pooperativnega obdobja meseca in pol, pod pogojem, da se počutite dobro, želite na hitro urediti svoje telo. Toda ali se lahko ukvarjate s športom? Zdravniki priporočajo smučanje, utrjevanje, plavanje in tek. Toda pod pogojem, da se sindrom CLS v obliki bolečine in slabega počutja ne bo pokazal, zdravstveno stanje po vadbi pa se ne bo poslabšalo.

V primeru, da resna telesna aktivnost v obliki teka na dolge proge še vedno povzroča slabost in izgubo moči, ste lahko pozorni na kondicijo. Navsezadnje je pomembno vedeti, da prekomerne obremenitve ne bodo privedle do pozitivnega rezultata, temveč le škodovale. Obremenitev - dolžino razdalje in resnost proge lahko povečate šele po pridobitvi dovoljenja zdravnika in brez kakršnih koli kontraindikacij.

Komplet vaj

Gimnastika in vadbena terapija po odstranitvi žolčnika vključuje glavne dejavnosti:

  • Obračanje trupa v različnih smereh v stoječem položaju,
  • Ležeči na hrbtu izvajamo "Kolo",
  • Prvih nekaj mesecev ne morete nihati s stiskalnico, lahko pa dvignete noge eno za drugo in vlečete nogavico, medtem ko ležite na hrbtu.

To je glavni seznam treningov, dodatne vaje ali omejitev telesne aktivnosti bo zdravnik napisal v skladu s starostjo operirane osebe, ne glede na to, ali ima kontraindikacije ali kronične bolezni. Predpisal bo tudi število ponovitev polnjenja na dan, pri čemer bo upošteval spol in starost pacienta..

Joga ni namenjena le obnavljanju zdravja in dobrega počutja po odstranitvi organa, temveč tudi vzdrževanju in celo pri boleznih jeter ali žolčnika. Lahko izboljša življenje po operaciji, pomaga človeku napolniti mirnost in moč. Obstaja več položajev, ki so odlični za žolčnik - tako za okrevanje po operaciji kot za zdravljenje obolelega organa. Če pa gre za povišano telesno temperaturo, vnetje ali holistazo, jetrne simptome, je bolje, da zdravljenja z jogo ne izvajamo le v kombinaciji z zdravili in pod nadzorom zdravnika..

Locust Pose predpostavlja, da oseba leži s trebuhom na tleh in naravnost roke usmerja naravnost predse. Ob vdihu morate počasi dvigniti okončine navzgor, dlani pa naj bodo obrnjene ena proti drugi. Gledati morate v tla in iztegniti vrh glave naprej ter z vsakim vdihom iztegniti okončine čim višje.

Uporabite lahko tudi pozo kamel, pri kateri morate poklekniti in z rokami prijeti gleženj. Pri vsakem izdihu se morate čim bolj upogniti nazaj, medtem ko morajo biti rebra pravokotna. Morate pogledati navzgor in iztegniti vrat. Med vdihom lahko odstranite roke z nog in se poravnate ter sprostite..

Pomembno je vedeti, da mora biti joga uravnotežena in nositi le prijetno obremenitev. Preobremenitve telesa ali raztegovanja vezi ne bi smeli biti dovoljeni, zato je treba vsa gibanja začeti gladko in ne preživeti dlje časa v položaju.

Video

Značilnosti obdobja okrevanja po holecistektomiji.

Fizikalne terapevtske vaje po odstranitvi žolčnika

Telovadba je vključena tudi v rehabilitacijske ukrepe, ki se izvajajo po kirurškem posegu za odstranitev žolčnika. Zdravniki poudarjajo pomen fizikalne terapije po odstranitvi žolčnika za bolnike, ki so bili podvrženi klasični holecistektomiji. Z laparoskopijo se pomen vadbene terapije nekoliko zmanjša, vendar ne popolnoma zavrne. V obeh primerih je pomemben tudi dihalni trening trebušne prepone..

Začasna razporeditev rehabilitacije po fazah

Umik enega organa iz prebavnega sistema seveda vpliva na njegovo delo. Telo se mora navaditi na nove pogoje delovanja, ko žolč nastaja in počasneje vstopa v črevesje. Da bi preprečili stagnacijo žolča, so bile razvite posebne dihalne in fizične vaje, ki pomagajo bolniku uspešno opraviti vse faze rehabilitacije. Časi okrevanja so prikazani v tabeli:

Začetek rehabilitacije v bolnišnici je sestavljen iz več stopenj:

  1. Dihanje. Te vaje so sestavljene iz 10-15 globokih amplitudnih vdihov skozi nos in ostrih vdihov skozi usta. Izvaja se 5-8 krat na dan 3-5 minut.
  2. Če je bila izvedena laparoskopija, lahko pacient vstane že 5-6 ur po njej.
  3. Prilagodljiva prehrana, vključno s tekočo hrano (žitarice, juhe) brez začimb in soli.
  4. Vadbena terapija za obnovitev telesne aktivnosti.
  5. Terapija z zdravili z zdravili z analgetičnimi in protivnetnimi učinki. Sredstva za popravljanje delovanja črevesja.

Število in narava obremenitev po operaciji

Začetna telesna aktivnost po operaciji je pol ure hoje po ulici. Hoja pospeši kri in poveča odtok žolča, ki se upočasni po izključitvi žolčnika iz prebavnega procesa. Ko ste telo podprli s hojo, lahko nadaljujete s povečanjem telesne aktivnosti. Za pravilen režim okrevanja po odstranitvi žolčnika se zatečemo k dvema vrstama terapevtskih vaj: po laparoskopiji in po holecistektomiji.

Vsak kompleks ima svoje značilnosti, povezane z resnostjo operacije in bolnikovo telesno pripravljenostjo. Poglejmo jih podrobno.

Kompleks vadbene terapije po laparoskopiji

Laparoskopija žolčnika je nežna vrsta operacije, poteka z minimalnimi poškodbami pacientovih tkiv in organov. Počitek v postelji po 6 urah, nato pacient lahko vstane in se na kratko sprehodi po oddelku s podporo medicinske sestre.

Dovoljeno telesno aktivnost lahko izvajamo od 2. dne po operaciji. Začetna vadbena terapija vključuje preučevanje oddaljenih delov telesa (okončin), nato pa je dopolnjena z bolj zapletenimi vajami:

  1. Telo se obrača v obe smeri, kar storite, ko ležite na hrbtu.
  2. Nadomestno vlečenje upognjenih nog v kolenu do trebuha.
  3. Krčilni in sproščujoči gibi mišic presredka.
  4. Nadomestni dvig noge.
  5. Bočni dvigi nog.

Vsaka vaja se izvaja 8-10 krat.

Nekatere fizikalne terapevtske vaje, ki se uporabljajo po odstranitvi žolčnika, se izvajajo med sedenjem na stolu:

  1. Nagibanje naprej z rokami, ki segajo do prstov.
  2. Vlečenje noge na prsni koš, ki je upognjen v kolenu, s spremembo okončin.
  3. Imitacija hoje (uporablja se tudi v ležečem položaju).

Ponovi 6-8 krat vsak gib.

Kompleks nujno dopolnjujejo dihalne vaje. Takšne vaje pomagajo žolču zlahka prehajati iz jeter in izboljšajo splošno stanje..

Stoječe vaje:

  1. Vstanemo naravnost, položimo roke na pas, izvedemo 4 počepe. Če ima bolnik težave s sklepi, lahko počepe naredimo s podporo..
  2. Če ostanemo v isti drži, se upognemo levo in desno z enako hitrostjo ponavljanja v vsako smer kot pri prvi vaji..
  3. Z mirujočo medenico izvajamo krožne gibe s telesom 4-krat v vsako smer. Spremljamo enakomernost dihanja.

Trajanje pouka v prvih tednih je 12 minut, nato ga lahko povečate na 20 minut na lekcijo.

Ko mineta dva tedna po operaciji, lahko povečate telesno intenzivnost, vendar šele po pridobitvi dovoljenja lečečega zdravnika. Mesec dni kasneje je dovoljeno preklopiti na druge obremenitve. Aktivna vadba vključuje kolesarjenje, delo v telovadnici in plavanje. Po enem mesecu lahko stiskalnico počasi zanihate.

Ljubitelji pare smejo iti v kopališče 1,5 meseca po opravljeni laparoskopiji na žolčniku. Trening moči in profesionalni športni trening sta dovoljena po 3 mesecih. Strogo upoštevanje priporočil strokovnjakov prispeva k hitremu okrevanju.

Telovadna gimnastika po holecistektomiji

Holecistektomija je klasična vrsta kirurgije za odstranjevanje žolčnika, ki se uporablja, kadar konzervativne metode reševanja težave ne dajo pozitivnega rezultata. Telovadba po holecistektomiji je potrebna za zgodnjo vrnitev vseh organov v normalno stanje. Cilji popravne gimnastike so:

  • izboljšan pretok krvi v prebavnem sistemu;
  • normalizacija dihanja;
  • preprečevanje zapletov;
  • tvorba elastičnega pooperativnega šiva.

V zgodnjih dneh pooperativnega bolnika je dovoljena lahka telesna aktivnost v obliki hoje in preprostih vaj. Kompleks začetnih zdravstveno telovadnih gimnastičnih vaj je videti takole:

  1. Diafragmatično dihanje (globok vdih in izdih, ki vključuje trebuh). Izvaja se vsakih 20 minut po 4 ponovitve.
  2. Rotacijski gibi telesa za treniranje medeničnih mišic. Naredi se več ponovitev.

V drugem tednu se lahko bolnik samostojno premika po oddelku, hodniku, sobi. Poleg tega je kompleks vadbene terapije dopolnjen s posebnimi vajami, namenjenimi zagonu regeneracijskih procesov, ki normalizirajo delo srca in prebavil. Gibi, ki jih izvaja oseba, krepijo trebušne mišice in trebuh. Vključujejo:

  1. Ogrevanje v obliki treninga hoje in dihanja. Po 2-3 minutah hoje morate vstati naravnost, vdihniti, vleči trebuh in izdihniti, iztegniti trebuh. Še posebej bodite pozorni na izdih, tako da je želodec vpet..
  2. Osnovni gibi se izvajajo v počasnem tempu. Stojte naravnost, roke navzdol, nato jih dvignite, stopala naj bodo v širini ramen, sežite po rokah. Vrnili so roke v prvotni položaj in se spustili. Ob dvigu vdihnemo, nato izdihnemo.
  3. Plitk počep z rokami na pasu.
  4. Roke pustimo na pasu, začnemo se upogibati naprej in nazaj.
  5. Zavrtite telo v krogu.
  6. Z roko delamo križne zavoje. Z desno roko poskušamo doseči levo nogo. Gibanje ponovimo z levo roko.
  7. Z rokami primite pas, "zasukajte" trup.
  8. Če želite obnoviti dihanje, naredite prvo vajo, vendar počasi in gladko.

Vsi gibi se ponovijo 8-10 krat.

Izvajamo gimnastične vaje iz drugega položaja (leže na hrbtu):

  1. Zdravniki priporočajo tudi začetek z dihalnimi vajami. Ko smo pravilno dihali 1-2 minuti, nadaljujemo z vadbeno terapijo.
  2. Ne da bi dvignili nogo s tal, eno nogo potegnemo k trebuhu. Izvajanje vaje z drugo nogo.
  3. Zdaj delamo z obema spodnjima udoma. Upognemo jih in potegnemo k skrinji.
  4. Noge ostanejo upognjene, zdaj pa jih je treba poravnati eno za drugo.
  5. Če ostanemo v enakem položaju, izmenično razporedimo noge na stranice.
  6. Naslednje gibanje je odvisno od telesne pripravljenosti osebe. Dvignite in poravnajte noge, jih morate oviti z rokami in potegniti glavo k njim.
  7. 1 minuto naredimo "kolo".

Vsaka vaja se izvaja 8-10 krat.

Od operacije odstranjevanja žolčnika je minil mesec dni, a bolniku še vedno prepovedujejo pretirano telesno aktivnost. Ukvarjanje s športom in v telovadnici bo treba prestaviti na kasnejši datum. V lažji obliki se lahko začnejo približno 6 mesecev po operaciji. Pozimi se lahko odpravite na smučanje ali skandinavsko hojo, če telo pozitivno zaznava telesno aktivnost.

Koristni video - Vadba za žolčnik

Dihalna gimnastika od prvega dne

Delo z dihalnim sistemom je potrebno, da lahko jetra pravočasno sprostijo stoječ žolč. Izvaja se v vsakem rehabilitacijskem obdobju od prvega dne. Trening dihanja je videti takole:

  1. Stoječe, noge skupaj, dvignite roke navzgor, jih razprite vstran, globoko vdihnite, nato spustite roke in izdihnite.
  2. Stoječe, roke so na pasu, noge so nekoliko širše od ramen. Naredi se ovinek nazaj, roke gredo vstran in se dvignejo navzgor. Globoko vdihnemo. Rahel ovinek naprej, roke se vrnejo v pas, komolci se rahlo pomaknejo naprej, naredi se dolg izdih.
  3. Prehod v ležeči položaj. Eno roko položite na trebuh, drugo na prsni koš. Globoko vdihnite, roke naj se dvignejo, počasi izdihujejo, roke naj se spustijo.

Za učinkovit vpliv dihalnih vaj na pooperativno stanje in delo prebavnega trakta jo je treba izvajati vsak dan 30 minut. V obdobju okrevanja zdravniki priporočajo, da se dihalni trening diafragme zamenja z fizičnimi vajami, razvitimi posebej za bolnike z odstranjenim žolčnikom.

Preden nadaljujete z izvajanjem kompleksa za zdravljenje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Določite stopnjo vadbe glede na vaše zdravje. Poskusite povečati obremenitev po delih, postopoma prehajajoč iz lahkih vaj v bolj zapletene vrste. Ne odpovedujte se gimnastiki in eno leto po operaciji vzdržujte telo v dobri formi.

Vadite po odstranitvi žolčnika

Danes je laparoskopija zelo priljubljena zaradi nizke stopnje penetracije (invazivnosti). V nasprotju s tradicionalnim rezom trebuha, kjer dolžina reza doseže 15-17 cm. Pri laparoskopiji dolžina glavnega reza ne presega 3-5 cm; dolžina 2-3 reza za uvedbo video kamere in manipulatorjev - 1-2 cm.

Kljub krajšemu obdobju rehabilitacije, pa tudi po trebušni votlini, je po laparoskopiji treba iti skozi enake faze obnove telesa: prehrana, jemanje zdravil, odmerjena telesna aktivnost.

Ker je poškodovanih manj tkiv, je celoten cikel okrevanja 2-3 krat hitrejši. Izjema so zapleti med operacijo in pooperativni zapleti.

Ali je po laparoskopiji dovoljena telesna aktivnost?

V prvih 2 tednih je kakršna koli fizična aktivnost strogo prepovedana. Dviganje uteži nad 3 kg od 3 tednov. Dokler se šivi ne zacelijo, je nemogoče: ostri nagibi; masaža: hitra hoja; vaje, povezane z obremenitvijo mišic, ne glede na mišično skupino.

Pred hojo ne uživajte toničnih pijač. Spol - po izginotju nelagodja v trebušnih mišicah.

Če pride do pordelosti zdravilnih šivov - lahke dihalne vaje, ne več kot 2 globoka vdiha. Če se po odstranitvi šivov 3-5 dni pojavi pekoč občutek, trzanje v mišicah - enostaven sprehod v zaprtih prostorih. Vpojni šivi - 3-5 vdihov v ležečem položaju.

Če je treba s tal dvigniti predmet, rahlo poklekniti ali sedeti, počasi vstati, je priporočljivo, da se držite opore.

Prve 3 tedne se izogibajte sedenju v upognjenem položaju. Ne nosite čevljev ali pete z visoko platformo.

Prvih 1,5 leta ne nosite zateznih pasov in oblačil.

Življenjski slog po odstranitvi žolčnika

Vsekakor se držite svoje prehrane. Prvih 7 dni - pire juhe, pire krompir, žita, jogurti, skuta z nizko vsebnostjo maščob.

Ko prezračujete sobo, ne bodite v sobi. Pregrevanje in podhladitev sta strogo prepovedana - vnetje šivov. Prvi mesec počasi hodite, počasi se vzpenjajte po stopnicah.

Skozi življenje.

  1. Ocvrto, prekajeno, alkohol, kis kot omako izključite iz prehrane; jedi, kuhane na ognju.
  2. Čebulo, česen, gorčico, hren, konzerve z nageljnovimi žbicami, papriko in obilo kisa čim bolj zmanjšajte; kis nadomestite z limoninim sokom.
  3. Ne dvigujte več kot 10 kg, če se to zgodi - počitek v postelji 24 ur.
  4. Pozimi ne plavajte v ledeni luknji.
  5. Takoj prenehajte s kakršno koli telesno aktivnostjo, ko pride do zasoplosti.
  6. Namesto sladkorja dajte prednost medu.
  7. Ne kombinirajte kisle in mastne hrane.
  8. Ne jemljite holeretičnih zdravil brez zdravniškega recepta.

Oglejte si video o življenju brez žolčnika:

Faze rehabilitacije

Postopek rehabilitacije se začne takoj po koncu splošne anestezije - 30-75 minut po zaključku operacije (zaključek infuzije), ne glede na vrsto.

Prva stopnja je potešiti močno žejo. Ne dajte piti šele 3 ure po prebujanju! Ustnice navlažite z vato ali gazo, namočeno v vreli vodi. V usta ne sme priti več kot 5 ml.

Na zahtevo dajte pijačo, večinoma vsakih 10-15 minut. Po 3 urah ne več kot 50 ml na pol ure. Običajni režim pitja po 12 urah, če ni slabosti.

Druga stopnja - pooperativna prehrana, juhe, pire, tekoča žita do 3 dni.

Vstajajte počasi do 7 dni.

Mineralna voda ni gazirana. Pustite gazirano vodo 24 ur, da se sprosti plin.

Prve juhe odcedite ves teden.

Prve 3 dni, za profilakso, antibiotik 2-krat na dan. Optimalno 1 cefalosporinov; s kontraindikacijami - sintetični penicilin; če ne - naravno. Sredstva proti bolečinam le po potrebi intramuskularno - upočasnijo celjenje, velika obremenitev jeter.

Odstranite slabost s cerukalom, metoklopramidom; meta suši sluznico.

Pomembno! Te stopnje se poleg potešitve žeje izvajajo po potrebi in ne eno za drugo.

Psihične vaje

Za igranje športa in izvajanje težkih fizičnih vaj ni jasno opredeljenih izrazov.

Šport ne prej kot 3 mesece in plavanje - 1,5 meseca. Dviganje uteži ne prej kot 5 mesecev Enostavno - 4-5 mesecev Sprint 9-12 mesecev.

Kontrastna prha, kopeli in savne ne prej kot šest mesecev. To velja tudi za sočasne spremembe temperature zraka za več kot 15 stopinj..

Po popolnem celjenju šivov lahko obiščete bazen. Krol ne prej kot šest mesecev. Metulj po 9 mesecih. Začnite s 25 m površinskim prsnim plavanjem. En teden po celjenju do blagega mravljinčenja.

Nadalje so vodni postopki odvisni od stanja telesa. Če je ta ali oni postopek (plavanje) povzročil zgago, grenko riganje več kot 24 ur, nelagodje v desnem hipohondriju - nadaljujte po 2-tedenskem premoru po posvetovanju z zdravnikom.

Fizioterapija

Izvaja vadbeno terapijo šele po dovoljenju lečečega zdravnika. Kompleks je dodeljen individualno.

PočepiZačnite s 3-5 - prinesite do 10-15 ponovitev; dodajte 1 na dan; naredite sutro enkrat na dan.
Nagibi naprej, nazaj, vstranZačnite od 1-3 - prinesite do 10-15 krat in po 2 tednih 2-krat na dan.
Krožno vrtenje ramen v različnih smereh, med sedenjemZačnite ob 10, nato pa dokler ne začutite nelagodja v mišicah, desni hipohondrij.
Dvig medenice med ležanjemZačnite z rahlim odmikom od površine za 1-2 cm z zakasnitvijo v zgornjem položaju za 3-5 sekund, 3-5 ponovitev; odtrgajte za 3-5 cm s 15-sekundno zamudo; naredite 2-3 krat na dan.
Nagnjeni naprej, s konicami prstov dosežemo prsteZačnite pri 5-10 - delajte do 20-30 ponovitev; naredite enkrat na dan.
"Kolo"Začetni položaj, ležite na hrbtu, naredite krožne rotacije z nogami, simulirate kolesarjenje; začnite s 3-5 - prinesite do 15-20 ponovitev; začnite izvajati 3-5 dni po celjenju šiva.

Pomembno! Začetni položaj pri vseh stoječih vajah je stopala na širini ramen. Premiki naj bodo gladki. Če ste nekoliko utrujeni, se ustavite. Ne izvajajte vaj na prazen želodec ali na tešče. Vaje izvajajte prej kot v 1,5-2 urah po prebujanju.

Dihalne vaje

Začnite nastopati 5. dan:

  1. Ležanje na hrbtu; počasen dih; zadržite dih za 1-3 sekunde; zelo počasen izdih - 1-3 ponovitve.
  2. Kratki vdihi in izdihi: začnite od 5-7 dni 30-60 sekund - pripeljite na 2-3 minute.
  3. Stoječi položaj; pri vdihu se dvignite na prste, dvignite roke navzgor, se iztegnite s celotnim telesom; izdih - začetni položaj; vdih - 15-30 - izdih 10-15 sekund; začnite od 10. dne po operaciji.

Pozor! Prenehajte z dihalnimi vajami ob najmanjši vrtoglavici.

Pohodništvo

Prvi sprehodi naj ne trajajo več kot 30 minut. Žeja se bo pojavila. S seboj imejte negazirano mineralno ali kuhano vodo. Kuhajte vodo vsaj 30 minut. Odcedite zgornjo tretjino.

Nosite lanene majice pod topla oblačila. Premaknite se počasi. Če obstaja povoj, po 10 minutah sedite. Ne sme biti nobenega bremena. Izmerjen korak.

Omotičnost, pekoč občutek na operiranem predelu - hojo zmanjšajte na 15-20 minut. Ne odhajajte daleč od doma. Enkrat na mesec pojdite v iglasti gozd. Hodite po ravnih tleh. Preprečite močno znojenje na operiranem območju.

Zdraviliško zdravljenje

Za pospešitev prestrukturiranja organov prebavne sekrecije v nove pogoje je predpisana terapija z mineralnimi vodami. Priporočeno: Borjomi, Essentuki 17, Naftusya. Zdravilne mineralne vode ohranijo svoje zdravilne lastnosti šele 6 ur po pridobivanju iz vira.

Naftusya - do 15 minut. za visoko učinkovitost te terapije je treba opraviti zdravljenje v sanatorijih, osredotočenih na zdravljenje bolezni jeter in žolčnika. V teh centrih prehrana temelji na prehrani št. 5 ali št. 5a: Kislovodsk, Essentuki, Morshin, Truskavets.

Obdobje okrevanja

V oglaševalske namene nekatere klinike obljubljajo popolno okrevanje po laparoskopiji v enem mesecu. V praksi se postopek zavleče do 3-5 mesecev. Popolno okrevanje pomeni obnovo prebave, normalizacijo mišičnega tonusa, krvnega tlaka.

Če se pojavijo zapleti, se postopek zavleče za 6-9 mesecev.

Možne posledice

Glavni zaplet je sindrom postholecistektomije - prebavne motnje zaradi neenakomerne prerazporeditve obremenitve med organi, ki izločajo izločke v prebavilih - želodec, trebušna slinavka, jetra, pa tudi mikroflora debelega črevesa.

Sindrom se lahko pojavi 4-7 let po operaciji. Vrsta kirurgije ni pomembna. Z razvojem sindroma: stalna zgaga, napenjanje, disbioza, dispepsija.

  1. Gnojenje na operiranem območju z možno sepso krvi.
  2. Imunske bolezni.
  3. Avtoimunske manifestacije - alergije, vnetne bolezni po telesu.

Kaj priporočajo strokovnjaki

  1. Po odstranitvi maščobe trajno izključite iz prehrane pivo in svinjsko maščobo, ne glede na toplotno obdelavo; nepravilno toplotno obdelano meso, ribe, jajca; dajte prednost rastlinski hrani - korenju in pesi vsak dan.
  2. Izogibajte se lakoti - potešite lakoto tudi ponoči; delna hrana.
  3. Telo postopoma navajajte na telesno aktivnost - to velja tudi za športnike.
  4. Katera koli zdravila samo na način, ki ga je predpisal zdravnik; ljudska zdravila - samo lekarniške takse ali recept, ki ga sestavi lečeči zdravnik.
  5. Opravite splošne in biokemične preiskave krvi, naredite ultrazvok trebušne votline 2-krat na leto.
  6. Ne sončite se več kot 2 uri na dan; izogibajte se opoldanskemu soncu.

Zaključek

  1. Kljub minimalno invazivni naravi za laparoskopijo veljajo splošne zahteve za rehabilitacijo s krajšimi obdobji.
  2. Telesna aktivnost - le z dovoljenjem zdravnika, ki jih postopoma povečuje.
  3. Ustavite dihalne vaje tudi z rahlo omotico.
  4. Glavni zaplet je sindrom postholecistektomije, ki se lahko pojavi nekaj let po operaciji; drugi zapleti so manj pogosti.
  5. Zdravniki priporočajo, da trajno opustite nekatere izdelke, omejite stik s soncem.

Oglejte si video o laparoskopiji:

Po odstranitvi žolčnika

Tisti, ki so bili operirani zaradi kalkuloznega holecistitisa, imajo veliko vprašanj. Mnoge zanima, kako se obnašati po odpustu iz bolnišnice, kakšna naj bo prehrana, kaj storiti, da odsotnost žolčnika ne vpliva negativno na prebavo.

Pomembne spremembe

Pri zdravem človeku žolč iz jeter vstopi v žolčnik, kjer se kopiči in doseže določeno koncentracijo. Ko se hrana prejema, se koncentrirani žolč iz mehurja izloči v dvanajstnik in sodeluje pri prebavi in ​​asimilaciji maščob: maslo in rastlinsko olje, maščobe v mesu, ribah, kisli smetani, mleku in drugih izdelkih.

Po odstranitvi žolčnika (holecistektomija) se pojavi vrsta biokemičnih sprememb, sistem za regulacijo pretoka žolča se zmede; motena je gibljivost mišic dvanajstnika. In žolč se redči in slabše ščiti pred invazijo mikrobov. Ne umrejo, ampak se množijo in motijo ​​ravnovesje mikroflore. Žolčne kisline se spremenijo v kemično močne agresorje - dražilce sluznice. Rezultat teh metamorfoz je lahko

  • vnetje dvanajstnika (duodenitis) in poslabšanje njegove motorične aktivnosti,
  • metanje živilskih mas nazaj v želodec in požiralnik in posledično - ezofagitis, gastritis, enteritis, kolitis.

Težave dopolnjujejo kršitve sekundarne absorpcije in uporabe žolča zaradi odsotnosti mehurja. Žolčne kisline običajno krožijo jetra-črevesje-jetra 5-6 krat na dan, zdaj pa jih telo izloči in izgubi. Brez njih se motnje v prebavi poslabšajo. Na tej stopnji vam bo gastroenterolog ali splošni zdravnik pomagal izbrati pravi način zdravljenja.

Prehrana

Manj koncentriran žolč lahko zdaj deluje kot prebavni sok le za majhne porcije hrane. Če se človek ne drži pravilne prehrane, žolč stagnira v jetrih. Obstaja tveganje za razvoj vnetnega procesa v intrahepatičnih prehodih (holangitis) in celo, čeprav redko, nastanka kamnov v njih. Zato naj bi bolnik po operaciji jedel malo, vendar pogosto (6-7 krat na dan). Konec koncev je vsak obrok neke vrste zagon, ki prispeva k aktivnemu sproščanju žolča v dvanajstnik..

V prvih treh do štirih mesecih po operaciji se telo postopoma prilagaja novim prebavnim razmeram.

  • V tem obdobju je priporočljiva varčna prehrana: samo kuhane, pire jedi.
  • Nato se prehrana postopoma širi, vključno s prehrano nepredelanega mesa in rib, surovega sadja in zelenjave.
  • Žvečiti morate dlje - počasen pretok hrane v želodec vam omogoča prebujanje encimov, kar daje jetri čas, da se vključijo.

Prehrana mora biti popolna:

  • Ustrezna količina beljakovin: meso, ribe, sir, skuta.
  • Ogljikovi hidrati: beli kruh, žita, sadje in zelenjava.
  • Potrebni so vitamini in mineralne soli, ki večinoma prihajajo iz hrane, včasih pa zdravnik bolniku predpiše in farmacevtske pripravke vitaminov.
  • Hrana z visoko vsebnostjo holesterola ni priporočljiva: prispeva k nastanku kamnov.
  • Omejite maščobe, popolnoma izključite neprebavljive - svinjina, govedina, jagnjetina. Sprva je dovoljeno maslo največ 20 gramov na dan, rastlinsko olje največ 40 gramov. Potem, ko vam zdravnik dovoli razširitev prehrane, lahko količino maščobe spravite na normo 80-100 gramov. Ne smemo pozabiti, da maščobe najdemo v številnih živilih. Upoštevati je treba, da ognjevzdržne maščobe in celo lahko prebavljive maščobe, ki jih zaužijemo preveč, zavirajo delovanje jeter.
  • Izključene so tudi kumarice, prekajeno meso, marinade, alkoholne pijače.
  • Sladkarije je bolje nadomestiti z jagodami, medom in suhim sadjem.
  • Toda izbor fermentiranega mleka z živimi bifidobakterijami (bifidoc, bifidokefir) pomaga izboljšati črevesno mikrofloro in nevtralizira holesterol. Potrebovali boste tudi prebiotike - pripravke s prehranskimi vlakninami - hrano za koristno mikrofloro.

Potrebna je pogosta uporaba vode. Pred obroki morate vsake 2,5-3 ure popiti približno kozarec (200-250 ml) vode glede na odmerek: 1 požirek (30 ml) na 1 kg telesne teže. To je nujni pogoj za zaščito sluznice prebavil (GIT) in dvanajstnika 12 pred agresijo žolčnih kislin.

Ne smete zaužiti več kot 1,7-2 litra tekočine, vključno z juhami, kompoti, želejem. Preverite, ali se sprosti vsa tekočina, ki jo pijete čez dan. Če želite to narediti, morate vedeti, koliko ste popili in koliko se je sprostilo urina..

Zgodi se, da se zaradi spremembe gibljivosti dvanajstnika žolč vrže nazaj v želodec in naprej v požiralnik. Poleg neprijetnega občutka grenkobe v ustih žolč "nasprotni tok" poškoduje sluznico požiralnika. Zato je še posebej pomembna pitna voda za nevtralizacijo škodljivih učinkov žolča in normalizacijo prebavnega trakta. Pri morebitnih dispeptičnih motnjah (ropotanje, napihnjenost, driska, zaprtje) tablet ne hitite s požiranjem, temveč popijte kozarec čiste vode.

Koristno je piti tiste pijače, ki imajo holeretični učinek: odvod šipka, decoction barberry, sadje in zelenjava, zlasti paradižnik, sokovi, kompoti iz suhih jabolk, suhih sliv, suhe marelice.

Mineralne vode prispevajo k redčenju žolča in preprečujejo njegovo stagnacijo: Essentuki št. 4,20, Slavyanovskaya, Smirnovskaya, Naftusya in drugi. Vendar pa bolezen žolčnika pogosto spremlja gastritis, pankreatitis. Torej, kakšno mineralno vodo, kdaj in koliko piti, bo rekel zdravnik.

Predpisana mineralna voda je običajno pol kozarca topla 30-40 minut pred obroki, vendar največ trikrat na dan. V skodelico za emajl nalijemo vodo in jo za 3-5 minut postavimo v lonec z vrelo vodo, odstranjen s toplote. Ogrevano vodo pijejo počasi, v majhnih požirkih. Mineralne vode se običajno uporabljajo v tečajih. Po enem mesecu dnevnega vnosa je priporočljivo narediti odmor za dva do tri mesece in nato v enem mesecu ponoviti potek zdravljenja..

Vadite stres

Da bi se izognili stagnaciji žolča, je potrebno gibanje. En do dva meseca po operaciji (odvisno od bolnikovega zdravstvenega stanja) bo plavanje koristno kot sredstvo za nežno masažo trebušne votline. Poleg tega je vsakodnevna hoja po svežem zraku 30–40 minut hkrati obremenitev mišic, kar pomaga v boju proti stagnaciji žolča in izboljša nasičenost telesnih tkiv s kisikom. In če ni pomanjkanja kisika, to pomeni, da bo presnova intenzivna, normalizirala se bo tudi aktivnost jeter, zlasti postopek izločanja žolča.

Nekaj ​​dni po začetku vsakodnevnih sprehodov bi morali začeti jutranje higienske vaje. Vadba aktivira delovanje trebušnih organov, vključno z jetri, s čimer olajša prehod žolča.

Smučanje v sproščenem tempu ni le dovoljeno, temveč priporočljivo. Kdaj začeti te sprehode, vam bo povedal lečeči zdravnik. Seveda ne more biti govora o kakšnih športnih tekmovanjih, o udeležbi na tekaških dirkah, saj so preobremenitve nevarne. Potrebna je odmerjena telesna aktivnost.

6-12 mesecev po operaciji niso dovoljene težke telesne aktivnosti, zlasti povezane z napetostjo v trebušnih mišicah. To lahko povzroči nastanek pooperativne kile. Za debele ljudi z oslabljenimi trebušnimi mišicami zdravniki priporočajo nošenje posebnega povoja. Oblečejo ga zjutraj, ne da bi vstali iz postelje, in ga snamejo ponoči. Trajanje povoja je v veliki meri odvisno od počutja osebe in poteka pooperativnega obdobja.

Komplet vaj po holecistektomiji

Te vaje niso obremenjujoče in prinašajo nedvomne koristi. Ta kompleks je mogoče razširiti in izvajati vaje, pri katerih se trebušne mišice intenzivno krčijo (upogibanje, dvigovanje nog in telesa iz ležečega položaja), ne prej kot šest mesecev po operaciji, če je zdravstveno stanje povsem zadovoljivo.

Priporočljivo je začeti pouk z mirnim sprehodom za eno in pol do dve minuti; dihanje je poljubno. Nato vaje izvajajo v stoječem in ležečem položaju..

  1. Stoječe, noge v širini ramen. Obračanje telesa v desno in levo s hkratnim širjenjem rok na strani - vdih. Spustite roke - izdihnite. Ponovite 4-6 krat.
  2. Stoječe, noge v širini ramen, roke na pasu. Komolce vzemite nazaj - vdihnite, vrnite se v začetni položaj - izdihnite. Ponovite 6-8 krat.
  3. Ležite na hrbtu, iztegnite noge, roke vzdolž telesa. Nogo upognite tako, da jo približate čim bližje želodcu - izdihnite, poravnajte nogo - vdihnite. Enako z drugo nogo. Ponovite 4-6 krat.
  4. Ležite na hrbtu, upognjene noge, desna roka na trebuhu, leva vzdolž telesa. Med vdihom iztaknite trebuh, med izdihom pa ga močno povlecite. Ponovite 4-6 krat.
  5. Ležanje na hrbtu, noge naravnost, roke na pasu. Dvignite se in vzemite ravno nogo vstran - izdihnite, spustite - vdihnite. Enako z drugo nogo. Ponovite 4-6 krat.
  6. Leži na hrbtu, upognjene noge, roke vzdolž telesa. Drsi s petami po tleh, iztegnite noge - vdihnite, prav tako počasi jih upognite - izdihnite. Ponovite 4-6 krat.
  7. Ležanje na boku, noge naravnost. Ena roka je na pasu, druga pa za glavo. Upognite nogo, ki leži na vrhu - izdihnite, poravnajte - vdihnite. Enako z drugo nogo, obrnjeno na drugo stran. Ponovite 4-6 krat.
  8. Leži na boku z upognjenimi nogami. Med vdihom iztaknite trebuh, med izdihom pa ga močno povlecite. Ponovite 6-8 krat.
  9. Stoječe, noge v širini ramen, roke do ramen. Krožni gibi komolcev 8-10 krat naprej in nazaj. Dihanje je poljubno.

Zdraviliško zdravljenje

Zdraviliško zdravljenje je potrebno predvsem za tiste, ki so imeli zapleteni kalkulozni holecistitis, pa tudi ob sočasnih boleznih prebavnega sistema. Priporočljive so pivnice, katera - svetoval bo zdravnik. Običajno je dovoljeno iti prej kot šest mesecev po operaciji.

Morsko kopanje ni kontraindicirano: plavanje je celo koristno, saj ima voda nekakšen masažni učinek. Na morje lahko plavate šest mesecev ali leto dni po operaciji.

Gimnastika

Statistični podatki pravijo, da vsako leto v Rusiji opravijo približno 600 operacij odstranjevanja žolčnika. Kako se po takem posegu bolj pravilno in hitreje okrevati, ne da bi škodovali telesu, vam bomo povedali v tem članku. Po odstranitvi žolčnika doma je povsem mogoče gimnastiko, vendar je to treba storiti po posvetovanju z zdravnikom in pod njegovim nadzorom.

Operacija in pooperativno obdobje

Bolezen žolčnika je glavni razlog za operacijo odstranjevanja žolčnika. Nepravilna prehrana in slabe navade povzročajo to bolezen. Bolečina v desni strani, napadi slabosti, nestabilnost blata, grenkoba v ustih zjutraj - prvi "zvonovi" o nevarnosti, nemogoče je odložiti obisk pri zdravniku.

Najmanj travmatična vrsta takšne operacije je laparoskopska holecistektomija (odstranitev žolčnika skozi majhno odprtino, brez večjega odpiranja trebušne votline). Njegova glavna prednost je majhen rez, ki skoraj ne povzroči deformacije tkiv in mišic peritoneja. Zaradi majhnosti kirurškega procesa postopek okrevanja po operaciji ne bo tako dolg.

Običajno je ljudem, ki so bili podvrženi laparoskopiji, vsaj šest mesecev prepovedano ukvarjati se z resnimi športi in težkim fizičnim delom. Vaje, ki vključujejo trebušne mišice, so prepovedane (obstaja nevarnost kile). Za ljudi s prekomerno telesno težo je zelo priporočljivo, da nosijo poseben povoj. Vsa priporočila daje lečeči zdravnik glede na bolnikovo stanje in počutje.

Pogosto imajo ljudje po operaciji težave s prebavnim traktom: napenjanje, driska, zaprtje. To je posledica dejstva, da v odsotnosti žolčnika črevesna mikroflora trpi zaradi nezadostne oskrbe z žolčem, kar ustvarja ugodno okolje za rast bakterij.

Telesno aktivnost po operaciji je treba začeti s pohodništvom na svežem zraku. Vsakodnevni sprehodi s pol ure na prostem bodo pozitivno vplivali na stanje telesa, saj bodo pomagali preprečiti zastajanje žolča. S tem se uspešno spopada tudi dihalna gimnastika. Površno (plitvo) dihanje v povezavi s sedečim načinom življenja ustvarja tveganje za stagnacijo v peritoneumu, vključno s stagnacijo žolča. Globoko dihanje (zlasti izdih) pritiska na trebušno prepono. Prepona le malo pritiska na jetra, kar povzroči sproščanje žolča.

Ko nekdanji bolnik dobro sprehaja, lahko začne izvajati nekaj preprostih vaj. Gimnastika po odstranitvi žolčnika lahko izboljša človekovo zdravje, ne glede na njegovo starost in stopnjo telesne pripravljenosti..

Možnosti vadbe

Spodaj je nekaj možnosti vadbe za vas.

Začetni položaj stoje

V začetnem položaju, stoječ, noge narazen v širini ramen:

  1. Naredite telo v različnih smereh z odprtimi rokami. Med obračanjem globoko vdihnite in izdihnite v enakomernem položaju telesa. V istem položaju lahko izvajate bočne upogibe trupa.
  2. Vzemite stol, položite dlani na njegov hrbet. Nagnjeni na ta način, vzemite noge izmenično nazaj in vstran.
  3. Roke iztegnite ob straneh, vzporedno s tlemi. Naredite rotacijske gibe (brez upogibanja rok), kot da rišete storže v zraku.

Sedeči začetni položaj

V začetnem položaju, sedeči na stolu, se naslonite na hrbet, primite sedež z rokami. V tem položaju morate globoko vdihniti. Izdihnite, naslonite se na roke in noge, dvignite medenico, nato jo spustite.

V začetnem položaju, ko sedite na tleh, razporedite noge ob straneh, roke pustite proste vzdolž telesa. Globoko vdihnite, izmenično se upogibajte na noge..

Začetni položaj leži

V začetnem položaju, ki leži na boku:

  1. Iztegnite noge v ravni črti. Pustite eno roko v pasu, drugo pa za glavo. Nogo, ki je na vrhu v kolenu, med globokim vdihom upognite. Med izdihom nogo vrnite v začetni položaj. Po 6-10 ponovitvah zamenjajte stran.
  2. Upogni kolena. Med izdihom vzemite nogo nazaj, z vsako ponovitvijo povečajte širino gibanja in zmanjšajte kot upogibanja nog. Nato ponovite vajo, obrnite se na levo stran.

V začetnem ležečem položaju:

  1. Pomislite na kolesarjenje, upodabljajte pedaliranje z nogami v zraku.
  2. Upognite komolce, naslonite se nanje. Med vdihom dvignite pete s tal in nekaj sekund zadržite v zraku. Med izdihom spustite noge na tla. Število ponovitev je vsaj tri.
  3. Postavite si na pas, noge iztegnite naravnost. Izdihnite in dvignite nogo, pazite, da je ne upognete. Premaknite nogo vstran, nato pa jo med vdihom spustite na tla..
  4. Med vdihom izmenično potegnite kolena do trebuha. Med izdihom vrnite nogo v izravnan položaj na tleh. Upoštevajte, da ta vaja ne sme biti neprijetna..
  5. Upogni kolena. Na zgornji del trebuha položite blazinico peska (ne pretežko, tehta največ tristo gramov). Globoko vdihnite, "napihnite" trebuh, dvignite blazino višje. Izdihnite, spustite, potegnite trebušne mišice nazaj.

Pri izvajanju kompleksa teh gimnastičnih vaj ne pozabite na prednosti kontrastnega tuša (poleg tega pomaga ohranjati mišice v dobri formi), v športno življenje vključite plavanje in masažo. Pomembno je vedeti, da obremenitve ne smejo biti velike, ne izvajajte večjega števila ponovitev hkrati, začnite v nežnem načinu.

Da se okrevanje po operaciji ne zavleče, pozorneje poslušajte svoje telo, ne preobremenjujte se. Upoštevajte načela zdrave prehrane (pogosti obroki v majhnih delih, omejitev v mastnih, prekajenih, začinjenih jedeh), vključite se v terapevtske vaje. Z upoštevanjem teh preprostih pravil boste čim bolj neboleče premagali fazo okrevanja in se kot človek spet počutili polni moči in zdravja!

Kako dolgo se lahko po laparoskopiji ukvarjate s športom

Začetni položaj leži

V začetnem položaju, ki leži na boku:

  1. Iztegnite noge v ravni črti. Pustite eno roko v pasu, drugo pa za glavo. Nogo, ki je na vrhu v kolenu, med globokim vdihom upognite. Med izdihom nogo vrnite v začetni položaj. Po 6-10 ponovitvah zamenjajte stran.
  2. Upogni kolena. Med izdihom vzemite nogo nazaj, z vsako ponovitvijo povečajte širino gibanja in zmanjšajte kot upogibanja nog. Nato ponovite vajo, obrnite se na levo stran.

V začetnem ležečem položaju:

Pomislite na vožnjo s kolesom, upodabljajte pedaliranje z nogami v zraku. Upognite komolce, naslonite se nanje. Med vdihom dvignite pete s tal in nekaj sekund zadržite v zraku. Med izdihom spustite noge na tla. Število ponovitev je vsaj tri. Postavite na pas, noge se iztegnejo naravnost. Izdihnite in dvignite nogo, pazite, da je ne upognete. Premaknite nogo vstran, nato pa jo med vdihom spustite na tla. Med vdihom izmenično potegnite kolena do trebuha. Med izdihom vrnite nogo v izravnan položaj na tleh.

Upoštevajte, da ta vaja ne sme biti neprijetna. Upogni kolena. Na zgornji del trebuha položite blazinico peska (ne pretežko, tehta največ tristo gramov)

Globoko vdihnite, "napihnite" trebuh, dvignite blazino višje. Izdihnite, spustite, potegnite trebušne mišice nazaj.

Pri izvajanju niza teh gimnastičnih vaj ne pozabite na prednosti kontrastnega tuša (poleg tega pomaga ohranjati mišice v dobri formi), v športno življenje vključite plavanje in masažo

Pomembno je vedeti, da obremenitve ne smejo biti velike, ne izvajajte večjega števila ponovitev hkrati, začnite v nežnem načinu

Da se okrevanje po operaciji ne zavleče, pozorneje poslušajte svoje telo, ne preobremenjujte se. Upoštevajte načela zdrave prehrane (pogosti obroki v majhnih delih, omejitev v mastnih, prekajenih, začinjenih jedeh), vključite se v terapevtske vaje. Z upoštevanjem teh preprostih pravil boste čim bolj neboleče premagali fazo okrevanja in se kot človek spet počutili polne moči in zdravja!

Možni zapleti po laparoskopiji

Laparoskopija je metoda, za katero je značilno minimalno tveganje za nastanek nevarnih zapletov. Praviloma se ta operacija zlahka prenaša, okrevanje po laparoskopiji je hitro.

Po odpustu iz bolnišnice se čim prej posvetujte z zdravnikom, če se pojavijo naslednji simptomi:

  • visoka vročina, mrzlica;
  • omedlevica (izguba zavesti);
  • povečane bolečine v trebuhu, slabost, bruhanje, ki se ne ustavi več ur;
  • otekanje, suppuration ali pordelost na območju šivov;
  • krvavitev iz ran;
  • motnje sečil

Higienska gimnastika

Z vadbo se lahko začne mesec ali mesec in pol po operaciji odstranjevanja žolčnika. Tako imenovani higienski kompleks gimnastike je namenjen zmanjšanju bolečih manifestacij sindroma postholecistektomije, dispepsije, odpravljanju zastojev, vzdrževanju normalnega izločanja žolča, spodbujanju gibljivosti prebavnega trakta, preprečevanju zaprtja, krepitvi mišic trebušne stene.

Vse gibe je treba izvajati le, če se počutite dobro, preden se začnete pouka, se morate vsekakor posvetovati s svojim zdravnikom.

Komplet vaj

Najboljši čas za gimnastiko so jutranje ure na tešče..

Pred vadbo je koristno, da se malo ogrejete ali sprehodite. Pri izvajanju kompleksa je treba skrbno spremljati dihanje - pravilno delovanje diafragme ima masažni učinek na jetra, kar prispeva k normalizaciji izločanja žolča po odstranitvi žolčnika.

Začetni položaj - stoje, hrbet raven, noge rahlo narazen, prsti naprej.

  1. Počasi in globoko vdihnite, izstopite iz trebuha in dvignite ravne roke naravnost navzgor. Držite se za vdih, štetje do 4, počasi izdihnite, spustite roke. Izvedite 8 ponovitev.
  2. Vdihnite na enak izmerjen način, poravnajte roke čim bolj nazaj. V tem položaju se zadržite do 4, vdihnite in se vrnite v začetni položaj.
  3. Dlani naslonite na boke. Vdihnite, obrnite telo v levo, medtem ko poravnate levo roko, štejte do 4, se pri izdihu vrnite v začetni položaj. Ponovno vdihnite in ponovite isti gib v desno, iztegnite desno roko, zakasnite za 4 števila, ob izdihu se vrnite v začetni položaj.
  4. Vstanite naravnost, položite dlani na trebušne mišice, glavo rahlo nagnite naprej in sprostite mišice vratu. Globoko vdihnite, nežno potisnite trebušno steno naprej, začutite gibanje mišic z dlanmi. Mentalno štejte do 7, vdihnite ves zrak do konca, popolnoma sprostite tisk. Sprostite se za nekaj sekund in ponovite znova. Skupaj izvedite 7 ponovitev.

Naslednje gibe je treba izvajati med ležanjem na preprogi, tleh ali na ravni trdi podlagi..

  1. Lezite na hrbet, poravnajte noge in jih pritisnite na tla, dlani položite na trebuh. Pri vdihu dvignite nogo pravokotno na tla, kolena ne upogibajte. Izmerite v tem položaju, mentalno štejte do 5, nato pa s počasnim izdihom spustite nogo. Ponovite znova z drugo nogo. Hrbtenica ostane negibna, trebušne mišice so rahlo napete, roke nadzirajo trebušne mišice. Izvedite 8 ponovitev izmenično z obema nogama.
  2. Isti začetni položaj, roke so poravnane in prosto ležijo vzdolž telesa. Noge izmenično povlecite navzgor, usmerite kolena na prsni koš in se ponovno poravnajte, zadržujući se na skrajni točki. Vajo izvajajte počasi po pravilnem dihanju, ne da bi poskušali posnemati kolesarjenje.
  3. Začetni položaj - lezite na hrbtu, pokrčena kolena, pete počivajte na tleh, boki pravokotno na tla. Med vdihom počasi poravnajte kolena, popolnoma poravnajte noge in jih spustite na tla, ne da bi dvignili pete. Z izdihom ponovno upognite kolena in pazite, da pete zdrsnejo, ne da bi se odstranile. Vajo izvajajte enostavno in gladko, brez sunkov. Naredite 6-7 ponovitev.
  4. Lezite na levi bok, glavo naslonite na upognjeno levo roko, desno na pas, ravne noge zaprte skupaj. Pri vdihu upognite koleno desne noge, poskusite ga potegniti bližje trebuhu, se zadržati nekaj sekund in med izdihom počasi poravnati. Ponovite 7-krat. Prevrnite se na desno stran. Naredite vajo na enak način.
  5. Spet lezite na hrbet. Noge, upognjene v kolenih, so prosto razporejene po tleh. Dlani so na trebuhu. Globoko vdihnite, potisnite trebušno steno čim bolj naprej, zadržite dih za 4 števila, vdihnite, iztegnite trebuh, ponovno zadržite dih. Izvedite 8 ponovitev.

Kompleks je mogoče popestriti z uvedbo novih izvedljivih aerobnih gibov.

V idealnem primeru bi bilo treba vse vaje izvajati naenkrat. Ni vam treba ciljati na zahtevano število ponovitev. Veliko pomembnejša je amplituda. Za začetek je povsem dovolj, da vsako vajo izvajate pravilno, dokler se ne utrudite. Če kateri koli gibi poslabšajo zdravje ali bolečino, jih morate takoj ustaviti..

Pri izvajanju kompleksa ne morete zamahati z obema nogama hkrati, zamahnite stiskalnico. Močnejša športna aktivnost, povezana z močno fizično napetostjo trebušnih mišic, bo na voljo nekaj mesecev zatem.

Bistvo metode

Metoda laparoskopije je minimalno invazivna intervencija s posebnim aparatom - laparoskopom. Zvonec se vstavi v trebuh skozi majhen rez na sprednji trebušni steni. Na koncu ima mini-video kamero, s katere se slika dovaja na monitor. Za izvedbo manipulacij zdravnik uporablja mikroinstrumente, ki jih vnesemo tudi skozi majhne reze. Vsa dejanja se izvajajo pod nadzorom vida.

Laparoskopija za neplodnost je dveh vrst:

  • Diagnostični. Uporablja se za prepoznavanje patologije, ki preprečuje zanositev.
  • Terapevtska. Namenjen je obnovitvi reproduktivne funkcije in odpravi patološkega žarišča.

Obe metodi se lahko uporabljata hkrati, torej po diagnozi se izvede zdravljenje.

Laparoskopija se v ginekologiji uporablja ne samo za neplodnost, ampak tudi za zdravljenje drugih bolezni.

Zdaj se dogovorite za sestanek

Možnosti vadbe

Spodaj je nekaj možnosti vadbe za vas.

Začetni položaj stoje

V začetnem položaju, stoječ, noge narazen v širini ramen:

  1. Naredite telo v različnih smereh z odprtimi rokami. Med obračanjem globoko vdihnite in izdihnite v enakomernem položaju telesa. V istem položaju lahko izvajate bočne upogibe trupa.
  2. Vzemite stol, položite dlani na njegov hrbet. Nagnjeni na ta način, vzemite noge izmenično nazaj in vstran.
  3. Roke iztegnite ob straneh, vzporedno s tlemi. Naredite rotacijske gibe (brez upogibanja rok), kot da rišete storže v zraku.

Sedeči začetni položaj

V začetnem položaju, sedeči na stolu, se naslonite na hrbet, primite sedež z rokami. V tem položaju morate globoko vdihniti. Izdihnite, naslonite se na roke in noge, dvignite medenico, nato jo spustite.

V začetnem položaju, ko sedite na tleh, razporedite noge ob straneh, roke pustite proste vzdolž telesa. Globoko vdihnite, izmenično se upogibajte na noge..

Kaj je?

Spodbujanje ovulacije - poziv k sprostitvi jajčeca, pripravljenega za oploditev. Pri zdravi ženski v rodni dobi se ta proces zgodi sam po sebi. Na začetku menstrualnega ciklusa nastanejo folikli, od katerih eden z razvojem postane prevladujoč. Približno sredi nje kapsula poči in iz nje izide jajčece. Če pride do spočetja, vstopi v jajcevod. Če se to ne zgodi, celica umre in se izloči z menstruacijo..

Opomba! Najpogosteje ženska ne more zanositi zaradi pomanjkanja ovulacije.

Če par ne more zanositi otroka v šestih zaporednih menstrualnih ciklih, je predpisana stimulacija. Njegov cilj je pomagati ženskemu telesu, da pripravi polnopravno celico in jo zapusti iz folikularne kapsule..

Nekatera zdravila vplivajo na jajčnike. Tako se sprostijo tisti hormoni, katerih pomanjkanje je diagnosticirano. Vse tablete in injekcije predpiše izključno specializirani strokovnjak na podlagi rezultatov predhodnega pregleda.

Koristni video

V morju in drugih odprtih vodnih telesih bo mogoče plavati v enem mesecu, vendar se je treba izogibati stresu na tisku. Aktivno lahko plavate najpozneje 6 mesecev po operaciji. Temperatura vode mora biti prijetna, da ne povzroči spastičnega krčenja črevesja.

Prvih 6 mesecev se ni priporočljivo sončiti, poleg tega je treba na soncu uporabljati zaprte kopalke (na mestu pooperativnih šivov se lahko pod vplivom sonca pojavijo obstojne pigmentacije). Sončite se lahko le 6 mesecev po operaciji.

Povej mi, kako dolgo po operaciji lahko greš v bazen na kopanje?

Šest mesecev po operaciji se lahko aktivno kopate v bazenu. Samo čofotanje v bazenu brez velike obremenitve trebušnih mišic je možno v enem mesecu po operaciji.

Fizična vzgoja po odstranitvi žolčnika je možna in potrebna. V prvih 6 mesecih po operaciji se je priporočljivo izogibati močnemu stresu na trebuhu. Kar zadeva obremenitve, je po laparoskopski holecistektomiji v prvem mesecu pooperativnega obdobja dovoljeno dvigovati največ dva kilograma uteži. Po operaciji trebuha v prvem mesecu - dva kilograma, drugi mesec - štiri kilograme. V obeh primerih se je treba prvih šest mesecev izogibati močnim pritiskom..

6 mesecev po operaciji ni posebnih omejitev glede razumne telesne aktivnosti. Edino, kar je vredno poudariti, je, da profesionalni šport ni vedno koristen za zdravje. Zato je tu potreben zelo uravnotežen pristop..

Po odstranitvi žolčnika so minili 4 meseci, ali je mogoče jogo izvajati?

V prvem letu pooperativnega obdobja morate sami izbrati najblažjo možnost. V prvih 6 mesecih se je priporočljivo izogibati močnemu stresu na tisku..

Ali je mogoče po operaciji spolno življenje?

V razumnih mejah lahko začnete spolno živeti v enem tednu po operaciji. Prvih 1,5 meseca se je priporočljivo izogibati intenzivnim spolnim odnosom..

Ali je mogoče jemati zdravila za hujšanje 4 mesece po odstranitvi žolčnika?

Eno leto po operaciji se lahko izvajajo posebne tehnike hujšanja. Tako bo varno. Poleg tega je treba opozoriti, da dosledno upoštevanje diete št. 5, ki je priporočljiva tistim, ki so jim odstranili žolčnik, praviloma vodi do zmanjšanja telesne teže, in če se mu boste držali, bo teža s težo postopoma izginila..

Od operacije sta minila 2 meseca, počutim se dobro, lahko grem v savno?

Da, že je mogoče, le previdno, ne ostanite predolgo, osredotočite se na lastno počutje.

To so priporočila z Evgenyjem Snegirjem za vse, ki so bili operirani za odstranitev žolčnika. In ne pozabite, najpomembnejše so vaše pozitivne misli, odnos, da bo vse v redu. In seveda bi se morali držati diete, vsaj v prvem letu in pol po operaciji. In takšna hrana je lahko prav okusna in raznolika. Zdravje vsem in veselje v življenju.

Psihične vaje

Za igranje športa in izvajanje težkih fizičnih vaj ni jasno opredeljenih izrazov.

Šport ne prej kot 3 mesece in plavanje - 1,5 meseca. Dviganje uteži ne prej kot 5 mesecev Enostavno - 4-5 mesecev Sprint 9-12 mesecev.

Kontrastna prha, kopeli in savne ne prej kot šest mesecev. To velja tudi za sočasne spremembe temperature zraka za več kot 15 stopinj..

Po popolnem celjenju šivov lahko obiščete bazen. Krol ne prej kot šest mesecev. Metulj po 9 mesecih. Začnite s 25 m površinskim prsnim plavanjem. En teden po celjenju do blagega mravljinčenja.

Nadalje so vodni postopki odvisni od stanja telesa. Če je ta ali oni postopek (plavanje) povzročil zgago, grenko riganje več kot 24 ur, nelagodje v desnem hipohondriju - nadaljujte po 2-tedenskem premoru po posvetovanju z zdravnikom.

Terapevtska gimnastika v zgodnjem obdobju

Na tej stopnji je vadbena terapija koristna, saj pomaga:

  • izogibajte se številnim zapletom po operaciji (na primer trombozi, pljučnici, emboliji, atelektazi, črevesni atoniji itd.);
  • izboljšati delovanje kardiovaskularnega in dihalnega sistema;
  • znatno izboljšajo bolnikovo čustveno stanje;
  • pomagajo oblikovati elastično pooperacijsko brazgotino.

Prva vaja na tej stopnji je dihanje. Sestavljen je iz globokega vdihavanja zraka skozi nos z nadaljnjim "potiskanjem" iz sebe. Med to vajo držite pooperativno rano z rokami. Pogostost teh vaj je štiri do petkrat na dan. Trajanje vsakega je od tri do pet minut. Takšne preproste dihalne vaje izboljšajo prezračevalne funkcije pljuč in pospešijo proces izločanja izpljunka iz njih..

Primer takih vaj je upogibanje in iztegovanje navedenih sklepov. Učinkovito je tudi posnemati hojo, v sedečem položaju s petami od tal ali opore. Vendar je takšna "hoja" dovoljena šele na samem koncu zgodnjega obdobja, približno od šestega ali sedmega dne, saj bolnik prej ne more sedeti. Izredno koristna je masaža prsnega koša, ki jo je priporočljivo kombinirati z dihalnimi vajami (na primer po izdihu vibrirajte na hrbtu).

Pri vdihu je ta mišica napeta in želodec je zaobljen. Ko izdihnete, se ta oblikovana "kupola" dvigne in prepona tako rekoč potisne zrak iz pljuč. Na drug način se takšno dihanje imenuje spodnje. Z njeno pomočjo se kri bolje obogati s kisikom, masira pljuča in pospeši obnavljanje prebavnih funkcij prebavil..

Hkrati s tem dihanjem je priporočljivo, da se obrnete na postelji. Izvajajo se na naslednji način: bolnik, ki leži na postelji, upogne kolena, se premakne do roba in se nato z mišicami medenične regije dvigne na roke. Po tem se kolena obrnejo v desno, leva roka se dvigne in pride do prevrnitve na desno stran. Pri obratnem zavoju je vrstni red enak, vendar v drugo smer.

Ali obstajajo kakšne razlike od postopka brez patologije

Prisotnost ali odsotnost jajcevodov ne vpliva bistveno na vzdrževanje protokola IVF. Nekateri reproduktivni strokovnjaki poročajo o večji možnosti za nosečnost po laparoskopiji.

To je posledica naslednjih okoliščin:

  1. Odstranjevanje žarišča okužbe. Kronične bolezni so pogost vzrok za neplodnost. Sem spadajo endometrioza, adhezije jajcevodov, prisotnost miomatoznih vozlov in druge ginekološke patologije. Izločanje etiološkega dejavnika poveča možnosti za pozitiven rezultat po IVF.
  2. Izključitev možnosti za razvoj zunajmaternične nosečnosti. Odstotek tega zapleta ni visok. Vendar se ob prisotnosti patologije jajcevodov možnost poveča. Oplojeno jajčece ne pride v maternično votlino in je pritrjeno na jajcevode. Zunajmaternična nosečnost je indikacija za nujno operacijo.

Protokol za oploditev in vitro po odstranitvi jajcevodov in, če obstaja, bo vseboval naslednje korake:

  • Diagnostične raziskave. Izvaja se za pravočasno odkrivanje kroničnih bolezni in imenovanje ustreznega zdravljenja.
  • Stimulacija jajčnikov. Za pridobitev bolj zrelih jajčec se izvaja hormonska stimulacija.
  • Določitev časa povečanja folikla z uporabo ultrazvočne diagnostike.
  • Punkcija folikla. Med manipulacijo se vzamejo zrele jajčne celice za njihovo nadaljnjo oploditev..
  • Oploditev jajčeca s spermo partnerja ali darovalca. Rezultat je zarodek. Nastali zarodki se pregledajo, da se ugotovi, kateri so najbolj uspešni.
  • Prenos zarodkov v maternično votlino. Zadnja faza protokola IVF. Test nosečnosti je priporočljiv 14 dni po implantaciji, da se določi rezultat postopka.

2 Seznam koristnih in nesprejemljivih živil

Potreba po stalnem upoštevanju diete po holecistektomiji zahteva pripravo raznolikega in uravnoteženega menija za bolnika, ki temelji na sadju in zelenjavi - virih vitamina B, ki je potreben za normalizacijo presnovnih procesov v telesu in celovitost notranjih organov sluznice. Po operaciji je priporočljivo uporabiti špinačo, zelje, korenje, agrume, oreške.

Da bi ohranili oslabljeno telo, je učinkovito kombinirati sadje z različnimi žiti - viri vlaknin, ki pomagajo očistiti telo škodljivih snovi. Klasičen recept za ovseno kašo, ajdo, riževo kašo z dodatkom bučne kaše, lubenice, melone, ki deluje diuretično, kar je dodaten dejavnik za učinkovito odstranjevanje žolča iz telesa.

Kot zajtrke in večerje je priporočljivo uporabljati fermentirane mlečne izdelke, ki se uporabljajo tako kot samostojno živilo kot sestavina različnih jedi: pudingov, enolončnic in drugih sladic..

Za kosilo je bolniku priporočljivo uporabljati lahke zelenjavne juhe in jedi iz puste govedine ali piščanca. Da bi telesu zagotovili koristne mikroelemente in asimilirali maščobe, je prehrana obogatena z morskimi sadeži. Za večjo učinkovitost je priporočljivo, da redno urejate dneve rib, pri čemer uporabljate samo te izdelke v kombinaciji z zelenjavo.

Po holecistektomiji je treba iz prehrane izključiti naslednje sestavine:

  • prekajena, vložena, preveč slana ali začinjena hrana, ki draži sluznico žolčnih kanalov;
  • mastno meso, živalske maščobe;
  • izdelki, ki vsebujejo sladkor - sladkarije, pecivo, zgoščeni sokovi, ki jih lahko nadomestimo z medom ali majhno količino marshmallowa;
  • prehladna hrana, ki povzroča krč žolčnih kanalov;
  • kavo, ki jo je treba nadomestiti z zelenim čajem in negazirano vodo.

Fizioterapija izvaja vadbeno terapijo v poznem obdobju

Cilji vadbene terapije na tej stopnji rehabilitacije so:

  1. izboljšanje delovanja dihal, obtočil in prebavil;
  2. zagon procesov regeneracije v pooperativni rani, ki preprečuje pojav adhezij in tvori elastično brazgotino;
  3. razvoj trebušnih mišic, kar zmanjšuje tveganje za rezalne kile;
  4. prilagajanje vseh organov prihodnjemu povečanju intenzivnosti telesne aktivnosti;
  5. popravek drže (če je zlomljena).

Trajanje ene lekcije se poveča na sedem do dvanajst minut, gimnastika se poveča na 7-12 minut, njihovo število pa se, nasprotno, zmanjša na dve ali tri na dan. Za izboljšanje čustvenega okolja je mogoče vaditi skupinske seanse (z majhnim številom udeležencev). Sčasoma se režim oddelka nadomesti z brezplačnim in začnem hoditi v posebno telovadnico..

Tu lahko že uporabljate uteži in drugo posebno opremo (na primer žoge). Trajanje pouka v prostem načinu se poveča na 15 - 20 minut. V presledkih med poukom je priporočljivo počasi, mirno hoditi po stopnicah.

Odstranitev žolčnika. Katere encime jemati po odstranitvi žolčnika

Razsvetljeni (21514) pred 3 leti

Pooperativno obdobje - prvi mesec po operaciji.

V prvem mesecu po operaciji se funkcije in splošno stanje telesa obnovijo. Skrbno upoštevanje zdravniških priporočil je ključ do popolnega okrevanja zdravja. Glavna področja rehabilitacije so - upoštevanje režima vadbe, prehrane, zdravljenja z zdravili, oskrbe ran.

Skladnost z režimom vadbe.

Vsako kirurško poseganje spremlja poškodba tkiva, anestezija, ki zahteva obnovo telesa. Običajno obdobje rehabilitacije po laparoskopski holecistektomiji je 7 do 28 dni (odvisno od narave bolnikove aktivnosti). Kljub temu, da se pacient 2-3 dni po operaciji počuti zadovoljivo in lahko prosto hodi, hodi po ulici, celo vozi avto, priporočamo, da ostane doma in ne hodi v službo vsaj 7 dni po operaciji, kar je potrebno, da si telo opomore... V tem času lahko bolnik občuti šibkost, povečano utrujenost..

Po operaciji je priporočljivo omejiti telesno aktivnost za 1 mesec (ne nosite uteži več kot 3-4 kilograme, izključite fizične vaje, ki zahtevajo napetost trebušnih mišic). To priporočilo je posledica posebnosti nastanka procesa brazgotine mišično-aponeurotične plasti trebušne stene, ki doseže zadostno moč v 28 dneh od trenutka operacije. 1 mesec po operaciji ni omejitev za telesno aktivnost.

Dieta je potrebna do 1 meseca po laparoskopski holecistektomiji. Priporočljivo je izključiti alkohol, lahko prebavljive ogljikove hidrate, maščobno, začinjeno, ocvrto, začinjeno hrano, redne obroke 4-6 krat na dan. Nova živila je treba v prehrano uvajati postopoma, 1 mesec po operaciji je mogoče po priporočilu gastroenterologa odstraniti prehranske omejitve.

Po laparoskopski holecistektomiji je običajno potrebno minimalno zdravljenje. Sindrom bolečine po operaciji je običajno blag, vendar nekateri bolniki 2-3 dni potrebujejo analgetike. Običajno so to ketani, paracetamol, etol-fort.

Pri nekaterih bolnikih je možno 7-10 dni uporabljati antispazmodike (no-shpa ali drotaverin, buscopan).

Jemanje pripravkov ursodeoksiholne kisline (Ursofalk) lahko izboljša litogenost žolča in odpravi morebitno mikroholelitiazo.

Jemanje zdravil naj poteka strogo po navodilih lečečega zdravnika v posameznem odmerku. Večina bolnikov po holecistektomiji popolnoma ozdravi simptomov, ki so jih skrbeli, in se vrnejo v normalno življenje 1-6 mesecev po operaciji. Če se holecistektomija izvede pravočasno, lahko bolnik pred nastopom sočasne patologije iz drugih organov prebavnega sistema jedo brez omejitev (kar ne izniči potrebe po pravilni zdravi prehrani). ne omejujte se pri telesni aktivnosti, ne jemljite posebnih zdravil.

Če je bolnik že razvil sočasno patologijo iz prebavnega sistema (gastritis, kronični pankreatitis, diskinezija), mora biti pod nadzorom gastroenterologa, da to patologijo popravi. Gastroenterolog vam bo dal priporočila glede življenjskega sloga, prehrane, prehranjevalnih navad in po potrebi zdravljenja z zdravili..

Umetna inteligenca (137862) pred 3 leti

zdravnik predpisuje zdravljenje individualno. vaše telo si bo opomoglo v mesecu ali dveh. Po odstranitvi žolčnika bodo jetra še naprej proizvajala jetra, kot prej, in se bodo izlivali v žolčne kanale. Potem pa se bo vse zgodilo nekoliko drugače. Takoj po operaciji bo žolč iz žolčnih kanalov neprekinjeno tekel v dvanajstnik, ne glede na to, ali jeste ali ne. Žolč ne bo shranjen v železu. mehurja in v žolčnih kanalih. Prostor za shranjevanje bo postal manjši, telo ne bo moglo kopičiti veliko žolča. Zato boste morali na začetku jesti pogosto in po malem. Navsezadnje žolč ne more dolgo čakati na obrok. Ne bo trajalo dolgo, da se žolčni kanali nekoliko razširijo in shranijo več žolča kot prej. Razlika med operacijo pred operacijo in po njej se bo zgladila in nato popolnoma izginila

Natalya Natalya

Mojster (1211) pred 3 leti

Ne potrebujete nobenih encimov. telo samo se mora boriti.

Tanya Fadeeva

Študent (134) pred 9 meseci

Ali lahko pijem oves po odstranitvi žolča?

Faze rehabilitacije

Postopek rehabilitacije se začne takoj po koncu splošne anestezije - 30-75 minut po zaključku operacije (zaključek infuzije), ne glede na vrsto.

Prva stopnja je potešiti močno žejo. Ne dajte piti šele 3 ure po prebujanju! Ustnice navlažite z vato ali gazo, namočeno v vreli vodi. V usta ne sme priti več kot 5 ml.

Na zahtevo dajte pijačo, večinoma vsakih 10-15 minut. Po 3 urah ne več kot 50 ml na pol ure. Običajni režim pitja po 12 urah, če ni slabosti.

Druga stopnja - pooperativna prehrana, juhe, pire, tekoča žita do 3 dni.

Vstajajte počasi do 7 dni.

Mineralna voda ni gazirana. Pustite gazirano vodo 24 ur, da se sprosti plin.

Prve juhe odcedite ves teden.

Prve 3 dni, za profilakso, antibiotik 2-krat na dan. Optimalno 1 cefalosporinov; s kontraindikacijami - sintetični penicilin; če ne - naravno. Sredstva proti bolečinam le po potrebi intramuskularno - upočasnijo celjenje, velika obremenitev jeter.

Odstranite slabost s cerukalom, metoklopramidom; meta suši sluznico.

Pomembno! Te stopnje se poleg potešitve žeje izvajajo po potrebi in ne eno za drugo.